Санаторий «Шахтер», курорт Ессентуки
 

Ходьба по-скандинавски в «Шахтере»

 Теперь для активных гостей Санатория «Шахтер» новое полезное развлечение – Скандинавская ходьба или ходьба со специальными палками. Данная техника позволяет активизировать около 90% всех мышц верхней и нижней частей тела, улучшает работу сердца и легких. Сжигает до 46 % больше калорий, чем обычная ходьба. Такая ходьба идеальна для исправления осанки, решения проблем шеи и плеч и возвращения к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.