В санатории «Шахтер» открылась студия занятия пилатесом – любимым фитнесом голливудских звезд.
Польза пилатеса для организма просто неоценима. Занятия, состоящие из бережных и плавных движений, растягивают и укрепляют мышцы. Огромный плюс пилатеса – отсутствие ограничений по возрасту и полу: такие показатели, как скорость и интенсивность выполнения упражнений, не имеют значения. Главное – качество исполнения, которое гарантирует отличный результат. Система подходит для людей, имеющих абсолютно разную степень физической подготовки. Это гимнастика для всех, которая позволит укрепить тело и всегда находиться в хорошей физической и психологической форме.
Гости санатория «Шахтер» могут посещать занятия пилатесом совершенно бесплатно!
